Lipcowy test Coopera

Test Coopera zorganizował, pod koniec pierwszej połowy lipca, na stadionie Olimpii, klub Maratończyk Poznań. Czym jest test Coopera każdy biegacz wie. Dla niewtajemniczonych wyjaśniam, że to 12 minut nieprzerwanego biegu po bieżni. To była moja pierwsza taka próba wytrzymałościowa. Sam byłem ciekawy jak wypadnie. Tym bardziej, że byłem akurat w okresie 2 tygodniowego roztrenowania po wiosennych startach. Skoro jednak nadarzyła się taka okazja darmowego udziału w teście zdecydowałem się wziąć w nim udział. Ostatecznie, w czasie wspomnianych 12 minut, przebiegłem dystans 3240 m (wyniki), co wg tabel Coopera (zobacz) dało mi wynik bardzo dobry.